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晨读丨3月16日,关注健康每一天

发布日期:2022-03-31 19:34    点击次数:189

【健康提醒】春季心脑血管病高发,防病做好这几点 晚春时节,冷空气有时会突然降临,急性心梗、脑梗塞等心脑血管病意外的发生率都会迎来一个高峰。中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师董国菊提醒,气温的不恒定对心血管病患者是严峻考验。 春季预防心脑血管病,董国菊建议做好以下几点。稳定血压;避免精神紧张、情绪激动;清淡饮食,吃饭七成饱;保持大便畅通,避免用力排便;注意防寒保暖,户外活动不宜晨起过早,勿过度运动;注意劳逸结合,适当锻炼,保证足够睡眠;晨起不要急于下床,要缓缓起身;早起饮温开水500毫升,一日三餐外多饮水,有助于使血液稀释,避免血栓形成。 【医学探索】坚持治疗打鼾或可减缓衰老 《欧洲呼吸杂志》上的一项新研究指出,治疗阻塞性呼吸障碍可以减缓甚至逆转人体的衰老趋势。 研究者招募了16名确诊阻塞性睡眠呼吸暂停的成年患者,以及8名没有睡眠问题、其他条件相仿的受试者作为对照,评估了他们的“生理年龄”。研究开始前,所有受试者经过了基线血液检查。随后,其中的阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者组接受了持续气道正压通气(CPAP)疗法(一种常用的OSA治疗手段)。经过一年的治疗,所有受试者再次经过血液检测。评估结果显示,治疗OSA可以作为一种有助于抗衰老的干预措施。 【药闻进展】丽珠集团克拉霉素片“过评” 丽珠集团宣布,全资子公司丽珠制药厂生产的克拉霉素片,获国家药监局批准,通过仿制药质量和疗效一致性评价。 克拉霉素片是《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》乙类品种,适用于治疗对克拉霉素敏感的致病菌引起的感染,包括下呼吸道感染;上呼吸道感染;皮肤及软组织感染;局部或弥散性感染;混合感染;根除幽门螺杆菌;牙源性感染。目前,国内共有29家企业持有克拉霉素片生产批文,其中12家通过本品的一致性评价(包括丽珠制药厂)。IQVIA数据显示,国内克拉霉素口服制剂产品2020年度终端销售金额约为人民币5.31亿元,2021年前三季度终端销售金额约为人民币3.35亿元。 【科学饮食】老人“素食”吃不对,可能影响健康 此前,多项以西方人群为主的大规模研究显示,以自然植物源性食物为主、少量摄入动物源性食物的植物性饮食模式,可以降低死亡风险。《自然—老化》上的一项研究显示,对中国老年人群来说,并非所有种类的植物性食物都对健康有显著益处。 研究人员对植物性食物进一步分类,并根据中国人群的饮食习惯进行衡量。结果发现,健康的植物性饮食模式更倾向于新鲜蔬菜、坚果等健康的植物源性食物;而不健康的植物性饮食模式则更倾向于腌制蔬菜、糖等不健康的植物源性食物。研究显示,植物性饮食模式与总死亡率的降低相关,其中健康的植物性饮食模式对老年人群长寿具有潜在积极作用,但不健康的植物性饮食模式则可能增加老年人群的死亡风险。 【知识更新】这种抗菌药或可替代抗生素减少尿路感染复发 《英国医学杂志》上发表的一项研究显示,每天服用一种抑制尿液中细菌生长的抗菌药物,可以像使用抗生素一样有效减少尿路感染的复发。 超过50%的女性,一生中都会遭受尿路感染的折磨。英国指南建议,每日可使用低剂量抗生素作为复发性尿路感染的预防治疗措施。然而,长期使用这些药物会增加抗生素耐药性的风险。与抗生素不同,马尿酸乌洛托品能够对尿液进行消毒,抑制某些细菌的生长。科学家对205名女性进行了研究,这些女性平均每年有6次尿路感染。在12个月的时间里,102名参与者每天服用一种抗生素,103名参与者服用马尿酸乌洛托品药片。结果显示,抗生素组的患者平均有0.89次尿路感染发作,而服用马尿酸乌洛托品的患者平均有1.38次发作。 新京报记者 张兆慧 整理校对 柳宝庆

 




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